5 palców – 5 kluczy do powrotu do siebie
Jeśli w momentach stresu nie wiesz, co ze sobą zrobić, Twoje dłonie mogą stać się pierwszą pomocą.
Prosta praktyka trzymania poszczególnych palców jednej dłoni palcami drugiej może stać się Twoim szybkim narzędziem regulacji wtedy, gdy:
- czujesz lęk,
- narasta w Tobie złość,
- nie możesz przestać się martwić,
- czujesz napięcie w ciele i nie wiesz, jak je rozładować.
Dzięki niej:
- harmonizujesz nastawienia takie jak lęk, złość, żal czy martwienie się,
- wspierasz powiązane z nimi obszary ciała (m.in. żołądek, śledzionę, nerki czy serce),
- zyskujesz proste, dyskretne narzędzie, z którego możesz korzystać zawsze i wszędzie. Bez zbędnych i przygotowań.
Dlaczego się tym dzielę?
W 2019 roku, po tym jak na podstawie książki w ciągu 20 minut pomogłam sobie na uporczywą migrenę, pojechałam na swój pierwszy warsztat Jin Shin Jyutsu do Hamburga.
Z całego dnia zapamiętałam jedną rzecz. Trzymanie palców.
Wdrożyłam tę praktykę od razu i coś zaczęło się zmieniać.
Kilka lat później, jako autoryzowana praktyczka Jin Shin Jyutsu, widzę, jak ogromny potencjał kryje się w tej prostocie.
Jiro Murai, ojciec Jin Shin Jyutsu, powiedział:
„Nadejdzie taki czas, kiedy ludzie zniosą tę prostotę, by się harmonizować i leczyć, jedynie trzymając palce.”
✨🙌 Zapraszam Cię do obejrzenia warsztatu:
„5 palców – 5 kluczy do powrotu do siebie”
To 2-godzinne, bardzo praktyczne spotkanie, podczas którego:
- poznasz dokładne przyporządkowania palców do emocji i obszarów ciała,
- nauczysz się, jak świadomie pracować z nimi w konkretnych sytuacjach,
- zrozumiesz, dlaczego w określonych momentach intuicyjnie wybierasz dany palec,
- otrzymasz przestrzeń na pytania i indywidualne refleksje (Q&A).
Po tym spotkaniu będziesz wiedzieć, co zrobić w chwili napięcia, zamiast działać automatycznie.
🌀
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- często analizujesz i martwisz się w nieskończoność,
- czujesz napięcie w ciele i nie wiesz, jak je regulować,
- wiesz, że emocje wpływają na Twoje zdrowie, ale nie masz prostego narzędzia.
📺 Dostęp do nagrania: 60 dni